做仰卧起坐可以减肥可以减腰,但只做仰卧起坐,不能减掉我们肚子上的脂肪,因为做仰卧起坐,更多的是练我们腰部和我们腹部的肌肉。减脂肪的话你必须通过有氧来坚持,所有减脂都是必须通过有氧,包括肚子。
更多
查看全部
该内容对你有帮助吗?
有帮助
分享
评论
收藏